Workout-Motivation: Natalie Gulbis gibt Fitness-Tipps

Nathalie GulbisSo macht Golfen Spaß! Wenn Natalie Gulbis richtig durchzieht, staunen ihre Fans. Es gibt momentan wenige Schönheiten, die auf der Golfanlage die Massen so heftig elektrisieren. Doch ihr Erfolg ist kein Zufall. Das Rezept: Hartes Training, Disziplin und Durchsetzungsvermögen. Für die 31-jährige US-Golferin gehört dieses Pensum zum Alltag.

Die wichtigsten Fitness-Übungen

In ihrem Workout-Video zeigt sie zusammen mit Jeff Ritter von Golf.com, wie ihre wichtigsten Fitness-Übungen aussehen, die die Spielerin absolviert. Im Trump Hotel in Las Vegas absolviert Gulbis oft Trainingseinheiten. Fitnessstudios waren schon immer ein großer Teil ihres Lebens. Neben der Gymnastik und dem Laufband trainiert die blonde Golferin vor allem ihre Muskeln, die bei Wettkämpfen stark belastet werden. Das Wichtigste: Innere mentale Kraft und die Motivation, immer gewinnen zu wollen.

Natalie Gulbis twittert Tipps

Tagesaktuelle Infos mit vielen weiteren Tipps gibt Natalie Gulbis bei Twitter: https://twitter.com/natalie_gulbis [youtube url=“http://youtu.be/DcWdkeFVejc“]

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Motivationstipp: Mit Mentaltraining zum persönlichen Höhenflug

glSchaffen Sie den Durchbruch! Der Sieg reift im Kopf und mit einem Mentaltraining von Thomas Schlechter kann jeder mehr aus sich raus holen. Auch psychisch muss ein Sportler in Höchstform sein, um zu siegen. Setzen Sie zu Ihrem persönlichen Höhenflug an! Heben Sie ab zu mehr Erfolg und Glück in Beruf und Privatleben! Es ist vom Gefühl her, wie die Gleitschirm-Steilspiralen in den Morgennebel an der ZugspitzeMotivation pur!

Warum mentales Training?

Mentale Fähigkeiten müssen genauso trainiert werden wie Ausdauer, Technik und Kraft, damit sie in der Wettkampfsituation „sitzen“. Das Training bereitet darauf vor in einmaligen Situationen zu bestehen und die volle innere Energie abrufen zu können. Sie kennen vielleicht das Phänomen des Trainingsweltmeisters, der im Wettkampf nicht seine beste Leistung abrufen kann. Hier gilt es zu lernen mit Drucksituationen umzugehen. Genauso können andere Problemstellungen das Aufbauen nach einer Niederlage sein, oder in der Vorbereitungsphase die Motivationslöcher zu überstehen.

50 Prozent der Leistungsfähigkeit geht vom Kopf aus!

Sie kennen vielleicht das Phänomen des Trainingsweltmeisters, der im Wettkampf nicht seine beste Leistung erbringen kann. 50 Prozent der Leistungsfähigkeit geht vom Kopf aus.

Lernen, mit Drucksituationen umzugehen

Hier gilt es zu lernen, mit Drucksituationen umzugehen. Wieder andere Problemstellungen, aber mindestens genauso wichtig und notwendig können auch das Aufbauen nach einer Niederlage sein, oder das Überstehen von Motivationslöchern in der Vorbereitungsphase.

[youtube url=“http://youtu.be/ORGvDeyisR0″]

Treffen Sie Thomas Schlechter im März vor Ort! Der Motivationstrainer bringt Sie im Rahmen seiner Deutschland-Tour live in Bestform. Erleben Sie ein Mentaltraining hautnah!

Hier gibt es alle Infos zur Tour:
http://www.thomasschlechter.de/events/deutschland-tour-2014/

Aktuelle Tour-Termine:

Garmisch, 17.3.2014, 19:00 Uhr, Atlas Posthotel
Köln, 20.3.2014, 19:00 Uhr, Senats Hotel
Hamburg, 24.3.2014, 19:30 Uhr, Dorint Hotel Eppendorf
Hannover, 25.3.2014, 19:00 Uhr, EilersWerke – Mobile Welten
Leipzig, 26.3.2014, 19:00 Uhr, The Westin Leipzig
Berlin, 28.3.2014, 19:00 Uhr, NH Hotel Berlin City West
München, 2.4.2014, 19:00 Uhr, TÜV SÜD Akademie

 Schlechter Deutschland-TourSchlechter Deutschland-Tour

Das Programm des Abends:

– Mentale Shortcuts live trainieren
– Neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung
– Wie Mentaltraining im Beruf und Sport sofort und dauerhaft erfolgreich macht
– Trainings-Tipps für zu Hause
– Netzwerken mit Gleichgesinnten
– 1 Ausgabe des Buchs “Punktgenau in Bestform” ist im Eintrittspreis enthalten im Anschluss an den Vortrag können Sie Ihr Exemplar signieren lassen

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Ausstellungstipp: „Idee und Form – Mathematik und die Schönheit der Wissenschaft“ in der Neuen Galerie Graz

Neue Galerie GrazSpannend! Im ältesten Museum Österreichs gibt es bis zum 11. Mai 2014 mit der Ausstellung „Idee und Form – Mathematik und die Schönheit der Wissenschaft“ ein echtes europäisches Kunst-Highlight zu entdecken:  Die Neue Galerie Graz präsentiert eindrucksvoll, wie Mathematik als Inspirationsquelle für Kunst, Kulturgeschichte und Wissenschaft wirksam wurde.

Künstlerische Auseinandersetzung im Schatten mathematischer Vorstellungen

Was gibt es zu sehen? Werke des ausgehenden Mittelalters die historische Anwendung mathematischer Methoden und vom 20. Jahrhundert bis zur Gegenwart findet künstlerische Auseinandersetzung auch im Schatten mathematischer Vorstellungen statt.

Handschriften und Drucke ergänzen

Zu sehen sind Exponate aus den Sammlungen der Neuen Galerie Graz, der Alten Galerie und der Kulturhistorischen Sammlung, ergänzt durch Handschriften und Drucke aus der Universitätsbibliothek Graz, der Steiermärkischen Landesbibliothek und dem Archiv der Diözese Gurk in Klagenfurt.

„Matheliebe“ als laufende Ausstellung bewundern

Übrigens als Tipp: Parallel besteht die Möglichkeit, ergänzend die laufende Ausstellung „Matheliebe“ im Naturkundemuseum zu bewundern.

Öffnungszeiten:

Di–So, 10–17 Uhr

Sonderöffnungszeiten:

01.01., 13–17 Uhr; 26.12, 31.12, 06.01.,10–17 Uhr
Geschlossen: 24.12., 25.12.

Führungen:

Sa, So, Feiertag, 14 Uhr
So, 15:30 Uhr (engl.)
sowie nach Voranmeldung

Weitere Informationen:

Universalmuseum Joanneum – Neue Galerie Graz – Joanneumsviertel
Joanneumsviertel, Kalchberggasse 2, 8010 Graz
Tel: +43 (0) 316 8017-9322
Fax: +43 (0) 316 8017-9370
E-Mail: joanneumsviertel@museum-joanneum.at
Internet: www.museum-joanneum.at/de/neue_galerie

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Neuer Online-Auftritt der Expertenplattform www.motivationstipp.de: informativ +einfach = einfach informativ

MotivationstippMotivation ist die Kraft, die uns treibt. Mit ihr gelingt uns alles. Die Online-Plattform www.motivationstipp.de, die bereits seit 2007 online ist, bietet täglich aktuelle Informationen, Tipps und Hilfen rund um das Thema Motivation und erstrahlt seit Anfang 2014 in einer frischen Optik.

Vollständig neues, modernes und responsives Design

Ein vollständig neues, modernes und responsives Design – mit allen mobilen Endgeräten wie Smartphones oder Tablets problemlos nutzbar – führt die Besucher mit einer übersichtlichen und intuitiven Menüstruktur direkt zu allen relevanten Inhalten. Bereits auf der Startseite werden aktuelle Themen laufend frisch aufbereitet und bieten so einen schnellen Überblick über aktuelle Trends und Entwicklungen im Bereich der Motivation und des mentalen Trainings.

Tipps und Hilfen per Video, Links, Gratis-Angeboten und Presseinfos und Downloads

Der Betreiber der Plattform, der Experte für punktgenaue Bestform Thomas Schlechter, dazu: „Meine Idee ist  es, eine Website anzubieten, die sich in allen Facetten mit dem Thema Motivation befasst und dem Benutzer neben aktuellen Informationen auch konkrete Tipps und Hilfen anbietet.“  Diese Tipps und Hilfen finden Besucher in Form von Videos, Links, Gratis-Angeboten, Presseinformationen, Veranstaltungshinweisen, Downloads u.v.m.

Motivationstipp 2Zielgruppe: Selbständige, HR-Spezialisten, Unternehmer und Freiberufler

Angesprochen werden von der Plattform nicht nur generell an Motivationstechniken interessierte Menschen, sondern vor allem auch die Profis, wie Selbständige, Personalverantwortliche, HR-Spezialisten, Leistungsträger, Unternehmer, Geschäftsführer, Führungskräfte, Freiberufler, sowie alle Menschen, die im Beruf weiterkommen möchten.

 

Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching und der Experte für punktgenaue Bestform in Business und Beruf. Die von ihm entwickelten sog. „mentalen Shortcuts“  können in einem persönlichen Training ebenso erlernt werden wie über ein professionelles Video-Online-Training, das Profi-Mentaltraining. Seine „enerise-Methode“ steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag.

Thomas Schlechter
berufliches Coaching
Motivationstraining

Zugspitzstraße 398 6632 Ehrwald, Austria
Tel. +43 (0) 5673-202030
Fax +43 (0) 5673-202033
E-Mail: ts@enerise.at
www.motivationstipp.de
www.thomasschlechter.de
www.profi-mentaltraining.de

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Hannover-Tipp: Motivation und Rundgang mit Schlechter am 25. März in den EilersWerken

EilersWerke HannoverMit dem Frühling vor der Tür laden die EilersWerke ein zu etwas mehr als Motivation: Thomas Schlechter ist am 25. März  um 19 Uhr in den historischen Gemäuern der EilersWerke „Kleine Halle“ mit seinem Vortragsabend „Punktgenau in Bestform“ zu Gast. Besser mit Schlechter!

Thomas Schlechter ist Top-Experte für Spitzenmotivation

Thomas Schlechter ist Top-Experte für Spitzenmotivaton. Der diplomierte Sportlehrer hat als Hochleistungssportler und als Unternehmer Erfolge gefeiert. In den 20 Jahren seiner Karriere baute er nicht nur mehrere Unternehmen auf, sondern entwickelte auch ein Erfolgssystem.

Motivationstrainer coacht Prominente, Unternehmer und Spitzensportler

Mit seinem „enerise“-Motivationsprogramm coacht der Motivationstrainer Prominente, Unternehmer und Spitzensportler sowie die Teams in Firmen und Sportmannschaften, wie den 1.FC Köln.

Wir laden Sie ein, dabei zu sein! Tickets erhalten Sie über
Direktlink: www.thomasschlechter.de/events/deutschland-tour-2014/

Ab 18 Uhr: Rundgang durch die Ausstellungsfläche in der EilersHalle

Sichern Sie Ihre Plätze durch Vorreservierung! Die Plätze sind limitiert. Melden Sie sich und Ihre interessierten Freunde sowie Familienmitglieder gleich für den Vortragsabend „Punktgenau in Bestform“ an. Ab 18 Uhr laden wir zum geführten Rundgang durch die Ausstellungsfläche in der EilersHalle. Vor, während und nach der Veranstaltung steht Ihnen unser EilersWerke „à la carte“ Getränkeangebot in der Kleinen Halle zur Verfügung.

Mehr Infos zu den EilersWerken gibt es im Internet: www.eilerswerke.de.

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