von Thomas Schlechter | 08.05.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Erfolgsstories, Motivationstipps
Hallo aus Tirol 🙂
Möchten Sie bei Ihrer journalistischen Tätigkeit und bei Online-Aktivitäten schneller und erfolgreicher sein? Klar, denn Schnelligkeit gewinnt: Im Sport wie im Nachrichtengeschäft. Der Einzige, der Sie bei Ihren Aktivitäten ausbremst, sind Sie selbst.
Tipp: Konzentration steigern mit Online-Mentaltraining – Motivation pur
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Schlechter präsentiert Psychotricks der Profis
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von Thomas Schlechter | 07.05.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Erfolgsstories, Motivationstipps
Vier Millionen Deutsche leiden aufgrund von Schicksalsschlägen, Niederlagen oder einer persönlichen Pleite an Depressionen. Ein mentales Online-Training kann ein möglicher Ausweg sein. Die Zeit ist knapp, der Druck extrem hoch, Stress pur und die Nerven liegen blank. Nichts funktioniert mehr!
Motivation fehlt? Krise? Schlechter-Tipp hilft mit Profi-Mentaltraining
Doch wie erkennt man, ob man sich in einer Krise befindet? Die völlige Überforderung mit der Situation ist ein Zeichen. Die Rahmenbedingungen haben sich massiv verändert, das Urvertrauen ist erschüttert und die Grundannahmen stimmen nicht mehr.
Hier hilft Mentalcoach Thomas Schlechter mit seinem Online-Mentaltraining in der Krise. Mit dem mentalen Shortcut „Krisen souverän bewältigen” erlernen die Teilnehmer in nur fünf Schritten Strategien für ihr persönliches Krisenmanagement. Beim Online-Training unter http://profi-mentaltraining.de/krise/ erfährt man, wie man auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf bewahrt und sich auf das Erzielen von positiven Ergebnissen konzentriert.
Persönliche mentale Krisenstrategie entwickeln
Dieses erfolgreich erprobte Programm zeigt, wie man selbst besser mit sich in einer Krisensituation umgeht und die Kontrolle behält. Schritt für Schritt wird eine persönliche mentale Krisenstrategie entwickelt, mit der die Krise bewältigt wird, indem die Chance erkannt und direkt am Schopfe gepackt wird. Die beschriebenen Techniken sind bereits von Profisportlern, ihren Trainern, Unternehmern und Managern angewendet worden.
Online-Angebot ist genau das Richtige
Für alle, die sich auf krisenhafte Situationen vorbereiten und die alltäglichen Krisen souverän bewältigen wollen, ist das Online-Angebot von Thomas Schlechter aus Ehrwald in Österreich genau das Richtige. Der Führungskräftecoach lehrt die Teilnehmer mit seinen Online-Videos die Kunst, in kritischen Drucksituationen und stärksten Belastungen die Nerven zu behalten.
Das A und O – Konzentration
Ein sehr wichtiger Punkt dabei ist die Konzentration. Es ist in krisenhaften Situationen unerlässlich, einen kühlen Kopf zu bewahren und sich auf den Moment zu konzentrieren und auf das, was kontrolliert werden kann. Oliver Kahn, der ehemalige Torhüter der deutschen Fußball-Nationalmannschaft sprach in einer Podiumsdiskussion beim Weltwirtschaftsgipfel in Davos. Dabei zeigte er Parallelen zwischen dem Sport und dem richtigen Leben auf. Als wichtige Fähigkeit nannte er in dem Zusammenhang das Lernen „Krisensituationen in Chancen zu verwandeln“. Dies gelingt einem Menschen immer dann, wenn er die Kontrolle übernimmt und selbst aktiv wird. Genau das ist das Ziel der Krisenbewältigungsformel.
Blockierende Gefühle überwinden und die Ruhe bewahren
Jetzt beginnt der zweite große Schritt: Blockierende Gefühle überwinden und die Ruhe bewahren. Eine Krise löst oft lähmende Zukunftssorgen oder Ängste aus und blockiert lösungsorientiertes Denken. Spitzensportler zeigen uns in ihren schwersten Krisen, dass sie Ruhe bewahren und ihre Emotionen regulieren. Schlechter weiß das, der Wahlösterreicher trainiert seit über 20 Jahren prominente Vollprofis und Spitzensportler. Erfolgreich kann nur sein, wer einen starken Glauben an sich selbst und an die Machbarkeit des Lösungsweges aufbaut. Das ist die Voraussetzung für die Überwindung der Krise, denn die Überwältigung durch die Gefühle blockiert das Denken, Entscheiden und Handeln einer Person. Klare Gedanken können in diesem Zustand nicht mehr gefasst werden.
Schlimmste Fehler : Selbst gemacht in der Krise
Die schlimmsten Fehler werden in der Krise selbst gemacht. Bei allen größeren Skandalen der jüngeren Geschichte erregte sich die Öffentlichkeit nicht so sehr über den ursprünglichen Fauxpas, sondern über das Verhalten der Übeltäter danach, beispielsweise über Boris Becker nach der Besenkammer-Affäre oder über Tiger Woods, der seine Affären lange bestritt oder über den Meineid Bill Clintons hinsichtlich der Affäre mit seiner Praktikantin.
Kostenloses Mental-Probetraining
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von Thomas Schlechter | 03.05.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Buchtipps, Erfolgsstories, Motivationstipps
Prof. Dr. Gerald Hüther (Foto: Fischer Verlag)
Prof. Dr. Gerald Hüther ist mittlerweile ist mehr als nur ein Tipp. Er ist Motivation pur! Wer ihn einmal bei einem Vortrag erlebt hat, weiß das. Ich habe ihn persönlich beim Entrepreneurship Summit 2012 an der Freien Universität Berlin zuhören dürfen. Dort hat er darüber referiert, wie man seine eigenen Potenziale entfaltet.
Begeisterung ist wichtig für die Entfaltung von Potentialen
Im Video berichtet er über den aktuellen Stand der Hirnforschung. In seiner Keynote beschreibt Prof. Dr. Hüther, wie wichtig Begeisterung für die Entfaltung von Potentialen ist. An diesem Punkt sind dann auch die Überlappungen der Theorien von Prof. Günter Faltin und Prof. Hüther. Laut Prof. Faltin muss die Gründungsidee zum Gründer passen. Dieser muss für das Thema der Gründung „brennen“. Nur dann haben die Unternehmensgründer das notwendige Durchhaltevermögen und Motivation.
Hüther begeistert nicht nur Gründer und Unternehmer
Das Video wurde übrigens beim Entrepreneurship Summit am 13. und 14. Oktober 2012 in Berlin aufgenommen. Der Entrepreneurship Summit 2011 steht in der Tradition der jährlich stattfindenden Veranstaltungen der Stiftung Entrepreneurship zum Thema „Entrepreneurship“, die seit Bestehen der Stiftung 2001 eine wachsende Teilnehmerzahl verzeichnen kann. Über 1.500 Gründungsinteressierte kommen jedes Jahr in den Henry-Ford-Bau der Freien Universität Berlin. Weitere Videos und Informationen finden Sie auf der Website www.entrepreneurship.de/summit/ oder hier im YouTube-Kanal. In diesem Jahr findet die Veranstaltung am 11. und 12. Oktober 2014 an der FU in Berlin statt.
Radikal umdenken mit Prof. Dr. Hüther
Wer Hüther lesen möchte, der sollte zu seiner Bibel greifen, die sich für alle eignet, die heute radikal umdenken wollen! Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource anzusehen. Kein Wunder, dass ‚Burn-Out‘ die Krankheit unserer Zeit ist, dass wir uns vor Krisen nicht retten können. Denn auch eine Gesellschaft kann kollektiv ihre Begeisterungsfähigkeit verlieren, dann dümpelt man in Routinen dahin, man funktioniert, aber man lebt nicht mehr.
Wechsel von Ressourcennutzung zur Potentialentfaltung
Der bekannte Gehirnforscher, Pädagoge und Autor Gerald Hüther plädiert für ein radikales Umdenken: Er fordert den Wechsel von einer Gesellschaft der Ressourcennutzung zu einer Gesellschaft der Potentialentfaltung, mit mehr Raum und Zeit für das Wesentliche. In seiner großartigen, ganz konkreten Darstellung zeigt er aus neurobiologischer Sicht, wie es uns gelingen kann, zu dem zu werden, was wir sein können.
Gerald Hüther – Was wir sind und was wir sein könnten: Ein neurobiologischer Mutmacher
Preis: EUR 9,99
Fischer Verlag
Hier gibt es das Buch zum Bestellen bei Amazon.
[youtube url=“https://www.youtube.com/watch?v=4CaWKQmPQFI“]
Neu:
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von Thomas Schlechter | 01.05.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Erfolgsstories, Motivationstipps
Motivationstrainer und Golfer Thomas Schlechter
Heute gibt es echte Tipps für Golfer! Motivation pur! Kennen Sie das auch? Ein negativer Gedanke oder ein Gefühl des Unwohlseins kann einen Golfer so blockieren, dass er nicht ins Spiel kommt. Das ist besonders fatal, wenn es im Turnier passiert. Der Erfolgscoach Thomas Schlechter weiß, wie man mit einfachen „Zauberformeln“ Leistung punktgenau abrufen und Anspannung sofort abbauen kann.
Trainieren Sie online das neue Mentaltraining für Golfer!
Wie wäre es, wenn Sie beim Golfen auf Knopfdruck quälende Sorgen loswerden und gleichzeitig Ihre optimale Spielfähigkeit abrufen könnten? Erfolgscoach Thomas Schlechter hat leicht zu erlernende mentale Übungen bei seinem neuen Online-Mentaltraining unter http://profi-mentaltraining.de/golf/ entwickelt, die Ihnen helfen, auch unter Druck einen klaren Kopf zu bewahren.
Wissenschaftlich fundierte Denkformeln nutzen
Seine Shortcuts, oder auch Denkformeln, sind wissenschaftlich fundiert und nützen sofort, sie wirken wie ein Kickschalter im Kopf. Die Techniken entstanden in der Zusammenarbeit mit Spitzensportlern, High-Performern und im Training mit dem Kader des Tiroler Golfverbands.
Gewonnen wird im Kopf
Gerade beim Golf ist der Sieg eine Frage der mentalen Stärke. Die Technik und die Mechanik des Schwungs werden häufig überbewertet, was zählt ist die geistige Fokussierung. Ein guter Spieler muss in der Lage sein, seinen Geist im Spiel zu halten und nicht abzuschweifen. Denn wer nicht einhundert Prozent konzentriert ist, verliert die Kontrolle über das Spiel. Auch der frühere Golf-Weltranglistenerste Martin Kaymer setzt auf mentale Stärke, wie hier Sport1.de berichtet.
Angst und Ärger blockieren den perfekten Schwung
Angst und Unsicherheit sind gerade unter Druck absolut normal. Die Gedanken schweifen ab und entfernen sich dabei immer weiter vom Spiel. Fatal wird es, wenn ein Spieler anfängt, an sich zu zweifeln. Der Körper reagiert sofort und Stresshormone werden ausgeschüttet, die zu hoher muskulärer Anspannung führen. Die Folge: Der lockere Schwung wird zunichte gemacht.
Besser Golfen mit Online-Mentaltraining
Mentale Vorbereitung bringt den Erfolg
Die mentale Vorbereitung bringt den Erfolg. Thomas Schlechter ermutigt Golfer mentale Stärke frühzeitig zu üben. Denn mentale Strategien müssen in den guten Zeiten für die schlechtere trainiert werden. Wenn man erstmal am Boden ist, fehlen meist die nötige Geduld und Kraft, um Neues zu lernen. Ganz getreu dem Motto: Wissen Sie, wann Noah seine Arche baute? Vor der Sintflut. Bauen Sie Ihre mentale Arche, bevor Sie wieder auf den Golfplatz gehen oder das nächste Tournier spielen.
Probieren Sie es auch! Machen Sie das Online-Mentaltraining für Golfer von Motivationstrainer Thomas Schlechter online unter http://profi-mentaltraining.de/golf/.
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von Thomas Schlechter | 30.04.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Erfolgsstories, Motivationstipps
Topfen-Palatschinken
Wer Österreich liebt, der liebt Topfen-Palatschinken. Die Österreicher stehen selbst total drauf! Unser Tipp für den 1. Mai fürs Mittagessen: Motivation pur! Diese gastromonischen Tipps und Tricks kommen vom Sternekoch für Topfen-Palatschinken Marcus G. Lindner und Andrin Willi, dem Chefredakteur von marmite, der Zeitschrift für Ess- und Trinkkultur.
Schon die Römer aßen ihn
Doch woher stammt eigentlich der Palatschinken? Schon bei den Römern aß man ihn, dort hieß er „placenta“, also Kuchen. Nach Umwegen über ungarische und slawische Regionen landete die „palacinka“ in der Alpenrepublik. Erst seit dem 19. Jahrhundert führt die Wiener Küche den „Palatschinke“, davor sprach man vom Eierkuchen. Mittlerweule gehört er zu den süßen Versuchungen der Küche in der österreichischen Hauptstadt. Beinahe unendlich sind die Zubereitungsmöglichkeiten.
Portionen: 4
Zutaten:
- 75 g Mehl (glatt)
- 125 ml Milch
- 1-2 Eier
- 2-3 EL Öl
- 1/2 unbehandelte Zitrone (abgeriebene Schale)
- 1/2 TL Vanillezucker
- Salz
- Öl (oder Butterschmalz zum Herausbacken) Butter (für die Form)
Für die Topfenfülle (Quarkfülle):
- 3 Eidotter
- 3 Eiklar
- 1/2 unbehandelte Zitrone (abgeriebene Schale)
- 200 g Topfen/Quark (20% Fettgehalt, passiert)
- 60 g Butter
- 40 g Staubzucker
- 1 TL Vanillezucker
- 2 TL Vanillepuddingpulver Salz
- 60 g Rosinen (in Rum eingelegt)
- 50 g Kristallzucker
Für den Überguss:
- 125 ml Milch
- 125 ml Sauerrahm (saure Sahne)
- 2 Eier
- 30 g Staubzucker
- 1 TL Vanillezucker
Mehr Rezepte gibt es im Internet
Das Rezept zum Ausdrucken gibt es im Internet unter: http://www.austria.info/ch/kulinarik-in-oesterreich/rezept-topfen-palatschinken-2261453.html oder hier Österreich-Videos im YouTube-Channel.
[youtube url=“http://youtu.be/PH75pJiJZ1I“]
Neu:
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von Thomas Schlechter | 28.04.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Erfolgsstories, Motivationstipps
Erleben Sie die Kombination persönlicher Weiterentwicklung und mentaler Stärke im Einklang mit motivationsfördernden Outdooraktivitäten rund um die majestätische Zugspitze und das weltbekannte Olympia-Skistadion in Garmisch-Partenkirchen. Die Teilnehmer erwarten spannende Impulse für die sofortige Umsetzung in die Praxis. Ein echter Tipp! Motivation pur!
Überwinden Sie mit Schlechter Ihre Blockaden
Der TOP-Experte für Spitzenmotivation und Mentaltraining Thomas Schlechter stellt im Rahmen dieses kombinierten Events ganz kompakt die besten Mentaltechniken für mehr Effektivität und Effizienz in Beruf und Alltag vor. Er zeigt die Denkformeln der Sieger und die Psychotricks der Profis die sofort angewendet werden können und zur Stärkung der drei wichtigen Leistungsfaktoren beitragen:
Zielvorgaben und Projekte sicher verwirklichen Mit effektiven und effizienten Mentaltechniken einfach schneller werden Blockaden, Rückschläge und Stress souverän überwinden.
Termine:
Freitag – Sonntag
20.06. – 22.06.14
11.07. – 13.07 14
12.09. – 14.09.14
26.09. – 28.09.14
Hier gibt es noch mehr Infos.
Teilnehmer:
Nur Firmengruppen, d.h. Mitarbeiter, Geschäftspartner und Kunden branchenübergreifender Unternehmen. Mindestbeteiligung 6 Pers. (max. 12 Pers) pro Firma, gesamt max. 50 Teilnehmer (alle Firmen zusammen). Ab 30 Pers. Gesamtbeteiligung wird die Veranstaltung durchgeführt. Exklusivarrangements gerne auf Anfrage.
Was erwartet Sie vor Ort?
Freitag
Anreise zum gewählten Hotel in Garmisch-Partenkirchen. Nachmittags kleine Wanderung durch die wildromantische Partnachklamm. Abendessen und Auftakt-/Impulsvortrag von Thomas Schlechter: „Punktgenau in Bestform“ mit anschließender Möglichkeit zur Diskussion. Der aktive TOP-Experte und Führungskräftecoach wird zur Einführung mentale Siegerstrategien am Beispiel erfolgreicher Persönlichkeiten präsentieren und von seiner Zusammenarbeit mit Olympiasiegern und Spitzenperformern aus der Wirtschaft berichten. Zur Vorbereitung auf die „Bestform-Tour“ stellt er Denkformeln der Sieger vor die von den Teilnehmern am nächsten Tag erlernt und verinnerlicht werden sollen.
Samstag
Mit verschiedenen Fortbewegungsmitteln (Fahrräder, Boote, Bus) sind wir ganztags auf „Bestform-Tour“ rund um Garmisch-Partenkirchen unterwegs. An zwei in den Tagesablauf integrierten Stationen erfahren die Teilnehmer an realen Herausforderungen wie sie mit praxisnahen Tools und Techniken Höchstleistungen schaffen und ihre mentalen Shortcuts punktgenau abrufen können. Nach dem Abendessen im Rahmen eines gemütlichen Hüttenabends werden wir die fotografischen Highlights der Veranstaltung nochmals in Erinnerung rufen und einen Ausblick für mehr rund um das Thema: „Punktgenau in Bestform“ geben.
Sonntag
Nach einem ausgedehnten Frühstücksbuffet erfolgt die individuelle Rückreise wie geplant.
Leistungen/Preise:
Reiseplanung-/Management falls gewünscht auf Anfrage. Hotelarrangement wie angeboten oder gewünscht. Programm vor Ort wie angeboten pauschal ab € 570,00 netto pro Person (mind. 6 Pers.). Agenturleistungen (Beratung, Planung, Organisation, Realisierung, kompetente Assistenz vor Ort und zentrale Veranstaltungs-/Zahlungsabwicklung) pauschal ab € 45,00 netto pro Person. Fotodokumentation der Veranstaltung auf CD/DVD und Fotobuch mit/ohne integrierten. QR-Codes falls gewünscht
Hier das Outdoor-Event mit Thomas Schlechter buchen
Neu:
Kommen Sie sofort punktgenau in Bestform mit dem Mentaltraining der Profis! Mit einem Klick auf den Link können Sie das Profi-Mentaltraining mit Erfolg sofort online testen: http://profi-mentaltraining.de
