8. Februar 2014
von Thomas Schlechter
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Sport allein reicht beim Abspecken nicht: Motiviert durch gesunde Ernährung

Wer viel Sport macht und sich regelmäßig bewegt, stellt sich öfters die Frage: Was soll ich trinken? Was soll ich essen? Wie ernähre ich mich richtig, wenn ich gesund Abspecken möchte? Die Grundvoraussetzung für körperliche Leistungsfähigkeit: eine gesunde und ausgewogene … Weiterlesen