von Thomas Schlechter | 22.06.2015 | Aktuelles zum Thema Motivation, Motivationstipps
Wenn der Urlaub ansteht, dann wissen viele, dass nach dem Urlaub die Waage wieder ein paar Pfunde zu viel anzeigen wird. Das ist in den Fällen so, in denen der Urlauber sich richtig hängen lässt. Zu viel schlemmen, zu viele Martinis und Bierchen an der Poolbar, zu viel Zeit untätig im Liegestuhl verbringen und zu wenig Bewegung. Das sind die Punkte, die im Groben dafür verantwortlich sind, dass die Speckröllchen nach dem Urlaub oft größer sind als zuvor. Wer im Urlaub abnehmen will, der kann das auch tun. Allerdings gilt es dann nach gewissen Programm zu leben, wie sie der Inseltrainer Frank „Franco“ Scheller auf seinen Homepages http://www.marbellafitforfun.com oder http://www.inseltrainer.com anbietet. Einer großen Tortur muss sich dabei nicht unterzogen werden, doch ganz ohne Willen und etwas Disziplin geht es auch wieder nicht. Schließlich verschwindet nicht von einem Tag auf den anderen um die Hüfte, was in monatelanger Gier angefuttert wurde. Doch die Aussichten sind gut, dass Teilnehmer bei den Abnehmprogrammen eine beträchtliche Anzahl an überflüssigen Pfunden verlieren. Thomas Schlechter gibt Ihnen Tipps für mehr Motivation.
Tipp von Thomas Schlechter: Kalorien verbrennen und abnehmen im Urlaub
Abnehmen geht auch im Urlaub ganz einfach. (Foto. Inseltrainer.com)
In den Camps bei Frank Scheller stehen verschiedene Programme zur Auswahl, die kombiniert oder einzeln je nach Neigung und Bedarf genutzt werden können. Im Burnout Camp wird speziell an der Cardio-Leistungsfähigkeit mit besonderen Übungen gearbeitet. Kalorien werden dabei in Massen verbrannt. Im Fitness Camp geht es weniger hart zur Sache, was aber nicht heißt, dass sich der Gast nur im Liegestuhl in der Sonne aalt und ein Mal am Tag den Body ein wenig bewegt. Vielmehr handelt es sich um ein Ganzheitsprogramm, das den ganzen Tag genutzt werden kann. Mal geht es eine Runde schwimmen, dann wieder mal etwas wandern. Heute ist Massage angesagt und morgen Sightseeing. Langweilig wird es dank des vielseitigen Programms nie. Gäste profitieren von einer perfekten Mischung aus Bewegung, Sightseeing, Natur, Spaß und Chillen. Schon mit diesen Individualprogrammen schrumpft der Hüftumfang. Noch schmaler wird die Taille allerdings bereits im Abnehm Camp.
Gewicht verlieren im Abnehm Camp
Eine Teilnahme im Abnehm Camp eignet sich hervorragend für diejenigen, die schon mit Übergewicht anreisen. Aber auch auf diejenigen, die erst gar nicht zunehmen wollen, ist das Konzept ausgerichtet. Mit einem intensiven Fitnesstraining, das ganz genau auf die personellen Möglichkeiten abgestimmt ist, geht es den Pfunden ans Leder. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, jeder kann teilnehmen. Mit dem speziellen Cardiofitness Programm wird die körperliche Leistungsfähigkeit gezielt aufgebaut. Das Konzept eignet sich hervorragend, um nach dem Urlaub damit weiter zu machen und somit langfristig einen Nutzen zu ziehen. Während des Camps unterrichten die Profis die Gäste über eine ausgewogene Ernährung.
Abnehmen im Urlaub und Spaß dabei
Das Abnehm Camp ist auf Einzelpersonen, Paare und Gruppen ausgerichtet. Eine einladende Atmosphäre und ein natürlich reizvolles geografisches Ambiente sorgen für die richtige mentale Stimmung, die es braucht, um den täglichen Herausforderungen im Kampf gegen die Pfunde entgegenzutreten. Gäste profitieren von einem qualifizierten Trainerstab, der weiß wie man effizient den Kilos zu Leibe rückt, ohne dabei gleich einen kompletten Verzicht üben zu müssen. Die Geheimformel liegt in der Ausgewogenheit des Programms. Noch nie war es so einfach ohne Qualen abzunehmen.
