Motivation-Tipp: Sieben einfache Dinge, die das Rad besser machen!

Foto: Totalprosports.com

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Endlich Wochenende! Endlich Zeit, um sich ums Fahrrad zu kümmern! Wenn Sie Ihr Mountainbike wirklich lieben und Sie mehr Spaß, Speed und Sporterlebnisse satt haben wollen, setzen Sie die sieben folgenden Tipps heute noch um. Schauen Sie sich das Video an! Motivation pur!

Drei Minuten reichen, um das Rad zu reinigen

Das Wichtigste: Nach jeder Fahrt brauchen Sie nur drei Minuten, um das Rad vom Straßendreck, Staub und Ölflecken zu reinigen. Wenn Sie darauf keine Lust haben, dann wischen Sie es wenigstens kurz überall ab.

Höheres Tempo durch eine neue Kette

Eine neue Kette wirkt ebenfalls wie ein Wunder. Kein Quitschen mehr, das in die Pedale treten klappt reibungslos, das Tempo wird höher, der Fahrspaß steigt enorm. Dazu die Bremsen nachziehen und schon läuft es wie geschmiert.

Weitere Tipps im Internet oder bei YouTube

Noch mehr Tipps gibt  es auf der Website www.mtbtips.com und hier im YouTube-Channel.

[youtube url=“https://www.youtube.com/watch?v=paeyt63kEpI“]

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Fitness-Tipp: So wird das Schwitzen in der Sauna zum heißen Vergnügen

SaunaRein in die Schwitzstube! Motivation pur! Und so entspannend! Doch vorsichtig sein! Damit das auch so bleibt, gilt es, ein paar einfache Hinweise zu beachten. Acht heiße Tipps für den nächsten Sauna-Gang sehen Sie im Video.

Regelmäßige Besuche stärken Immunsystem

Was bringt es? Der Gang in die Sauna kann vorbeugend wirken. Regelmäßige Besuche unter den heißen Temperaturen (bis zu 90 Grad Celcius) stärken das Immunsystem des Menschen. So können u.a. Erkältungen durch das regelmäßige Schwitzen und Abkühlen teilweise vorbeugen.

Mindestens einmal pro Woche in die Sauna

Experten empfehlen mindestens einmal pro Woche mit mindestens zwei Gängen in die Sauna zu gehen. Der erste Gang sollte 8-12 Minuten, der zweite und dritte Gang maximal 15 Minuten dauern.  Holen Sie sich im Video weitere Tipps!

Weitere Gesundheitstipps gibt es hier bei YouTube oder auf der Website www.aok.de.

[youtube url=“http://youtu.be/CXruRWP1Rf0″]

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Garten-Motivation: Beste Blumen- und Pflanzen-Tipps für den Frühling

BlumenSonne, Vögel, Blumen! Wunderbar! Endlich Frühling – Zeit, sein Herz den blühenden Pflanzen zu schenken. Der Duft, der Menschen inspiriert! Was sollte man im Frühjahr anbauen? Und welche Blumen eignen sich für welchen Garten? Holen Sie sich Tipps für Ihren Balkon, Ihre Terrasse oder Ihren Garten!

Hobbygärtner kommen jetzt wieder voll auf ihre Kosten

Erleben Sie Thomas Schlechter live in Ihrer Nähe! Deutschland-Tour 2014: Hier für Vortrag mit Mentaltraining anmelden!Was für ein Anblick! Herrlich! Ein Meer von Blumen, farbenfroh, saftig und frisch. In den nächsten Tagen kommen Hobbygärtner und die, die es werden wollen, wieder voll auf ihre Kosten.

Machen Sie Ihre Umgebung frühlingsfit!

Der Frühling kommt jetzt mit ganzer Wucht. Alles, was Sie wissen müssen, um noch schnell Ihre eigene Umgebung frühlingsfit zu machen, sehen Sie im Video. Motivation pur!

Weitere Informationen zu den besten Frühlingsblumen und -pflanzen gibt es auch bei www.hagebau.de.

[youtube url=“http://www.youtube.com/watch?v=3btBHkIOeQU&list=UUklkdCsd8LXa0Em_7jHN7MQ&feature=share&index=2″]

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Sie haben Informationen? Expertenplattform www.motivationstipp.de sucht Mit-Schreiber

MotivationstippDie Online-Plattform www.motivationstipp.de, die bereits seit 2007 stetig wächst, bietet täglich aktuelle Informationen, Tipps und Hilfen rund um das Thema Motivation. Seit Anfang 2014 erstrahlt sie zudem in modernem und responsivem Design. Bereits auf der Startseite werden aktuelle Themen laufend frisch aufbereitet. So erhalten Besucher einen schnellen Überblick über aktuelle Trends und Entwicklungen im Bereich der Motivation und des mentalen Trainings.

Jetzt als Schreiber für www.motivationstipp.de bewerben

Sie haben ein Thema, das Ihnen am Herzen liegt und welches mit Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Lifebalance oder Mentaltraining zu tun hat? Sie möchten dieses Thema auf einer gut besuchten Plattform vorstellen und eine große Besucherzahl darauf aufmerksam machen? Und Sie haben zudem eine flotte Schreibe und Online-Texte liegen Ihnen? Dann erläutern Sie uns doch kurz, warum Sie bei uns mitschreiben möchten und welche Informationen Sie gern auf unserer Plattform vorstellen würden. Senden Sie dazu einfach eine E-Mail an info@motivationstipp.de, wir melden uns dann schnellstmöglich bei Ihnen.

Tipps und Hilfen für Besucher

Der Betreiber der Plattform, der Experte für punktgenaue Bestform Thomas Schlechter, über www.motivationstipp.de: „Meine Idee ist es, eine Website anzubieten, die sich in allen Facetten mit dem Thema Motivation befasst und dem Benutzer neben aktuellen Informationen auch konkrete Tipps und Hilfen anbietet.“ Diese Tipps und Hilfen finden Besucher in Form von Videos, Links, Gratis-Angeboten, Presseinformationen, Veranstaltungshinweise, Downloads u.v.m.

Hauptnutzer sind Selbständige, Personalverantwortliche, Unternehmer und Geschäftsführer

Angesprochen werden von der Plattform nicht nur generell an Motivationstechniken interessierte Menschen, sondern vor allem auch die Profis. Hauptnutzer sind Selbständige, Personalverantwortliche, HR-Spezialisten, Leistungsträger, Unternehmer, Geschäftsführer, Führungskräfte, Freiberufler, sowie alle Menschen, die im Beruf weiterkommen möchten.

„enerise“-Methode steigert mentale Kraft zur Spitzenmotivation

Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching und der Experte für punktgenaue Bestform in Business und Beruf. Die von ihm entwickelten sog. „mentalen Shortcuts“ können in einem persönlichen Training ebenso erlernt werden wie über ein professionelles Video-Online-Training, das Profi-Mentaltraining. Seine „enerise-Methode“ steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag.

Thomas Schlechter
berufliches Coaching
Motivationstraining
Zugspitzstraße 398 6632 Ehrwald, Austria
Tel. +43 (0) 5673-202030
Fax +43 (0) 5673-202033
E-Mail: ts@enerise.at
www.motivationstipp.de
www.thomasschlechter.de
www.profi-mentaltraining.de

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Golf-Motivation: Kendra Vallone gibt Tipps fürs sichere Abschlagen

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Kennen Sie das? Sie machen die ersten Abschläge und es läuft noch nicht. Das ist nicht schlimm! Übung macht auch beim Golf spielen den Meister. Training und Erfahrung sind auf dem grünen Rasen besonders wichtig. Top-Golferin Kendra Vallone erklärt auf dem Moore Park Golfkurs im australischen Sydney, wie es geht. Sie gibt u.a. Tipps fürs sichere Abschlagen.

Die fünf Lektionen von Ben Hogan

Vallone zeigt im Video die wichtigsten Grundlagen beim Golfen, vor allem stellt sie ihre Technik mit den Schlägern „9 Iron“, „5 Iron“ und „Driver“ vor. Es sind die fünf Lektionen von Ben Hogan. Motivation pur!

Golfen in Sydney: Australien von seiner schönsten Seite

Mehr Infos zum Golf-Ressort in Sydney gibt es unter www.mooreparkgolf.com.au. Australien von seiner schönsten Seite.

 

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