von Thomas Schlechter | 29.11.2013 | Aktuelles zum Thema Motivation
Jeder ist seines Glückes Schmied. Das Konzept der mentalen Shortcuts von Motivationstrainer Thomas Schlechter basiert auf der Grundannahme, dass Menschen einen freien Willen besitzen. Der freie Wille steht jedem unbegrenzt zur Verfügung. Doch man erhält ihn erst, wenn man ihn sich nimmt.
Jeder ist Chef im eigenen Haus
Jeder ist Chef im eigenen Haus und entscheidet selbst: über den Job, den er wählt, welchen Partner, welche Freunde, welche Sportart und welche Art der Ernährung usw. Niemand kann einen anderen davon abhalten, seinen Weg zu verfolgen und nach seinem Glück zu streben. Deshalb halten auch Sie sich selbst nicht ab. Sie sind Herr Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihrer Gefühle.
Mentale Stärke entsteht nicht zufällig, sondern als Folge von Denkmustern. Jeder kann sie sich aneignen.
Denken, um neue Wege zu beschreiten, kann jeder, und die Wirkung materialisiert sich im Leben. Das Gesetz von Ursache und Wirkung ist eine fundamentale Grundregel des Universums und des Lebens. Materie folgt dem Geist. Intensive und wiederholte Gedanken werden Wirklichkeit. Manche verstehen das Gesetz von Ursache und Wirkung nur sehr schwer und verstoßen ihr Leben lang dagegen. Sie setzen sich im Winter in einem kalten Raum vor einen Ofen und sagen: „Bitte, Ofen, wärme mich, dann bekommst du auch Holz.“
Wenn Sie genau wissen, was Sie wollen, ziehen Sie es an!
Um etwas im Leben zu erhalten, müssen wir zuerst etwas dafür tun. Der Prozess beginnt mit einem Gedanken. Dieser erzeugt Gefühle und bringt uns zum Handeln. Eine Handlung führt zu einem Ergebnis. Wenn Sie denken, dass Sie im Beruf ein Ziel erreichen, wenn Sie fest daran glauben und wenn Sie es unbedingt wollen, wird Sie keine Kraft davon abhalten können. Wenn Sie genau wissen, was Sie wollen, dann ziehen Sie es an und Sie werden es erhalten. Ihre Gedanken werden Wirklichkeit.
Ein Spielmacher handelt und erzeugt Ereignisse
Ereignisse verändern unser Leben. Darunter sind scheinbar zufällige Ereignisse und andere, die wir herbeigeführt haben. Wir haben die Fähigkeit, selbst die Dinge zu erschaffen, um damit unser Leben und die Zukunft zu verändern. Ereignisse kann jeder durch einen Gedankenentwurf selbst entstehen lassen: ein Projekt, eine Prüfung, ein Unternehmen usw. Eine grundlegende Frage jedoch müssen wir uns zuvor stellen: Bin ich Opfer oder Spielmacher? Ein Opfer erleidet und bleibt passiv. Ein Spielmacher dagegen denkt, entwirft Pläne, handelt und erzeugt Ereignisse.
Im Kopf beginnt Ihre Zukunft. Sie sind der Schöpfer Ihres Universums. Was Sie denken, fühlen und tun, ist Ihre Schöpfung. Das sind Sie! Es ist Ihr Leben, es gehört niemand anderem als Ihnen. Ihnen ist ein freier Willen eigen, damit können Sie denken, fühlen, Ihr Verhalten verbessern und steuern. Das ist keine Zauberei. Und: Wer sich selbst nicht steuert, der wird gesteuert. Leider ist das so.
Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand mit Motivationstrainer Thomas Schlechter. www.enerise.de
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von Thomas Schlechter | 27.11.2013 | Aktuelles zum Thema Motivation
Albert Einstein (1879–1955) brachte es vortrefflich auf den Punkt: „Wir sind gefangen in den Grenzen unseres Denkens.“ Einstein war nicht nur Physiker, sondern auch ein brillanter Menschenbeobachter. Wir folgen den Mustern, die wir seit Jahren verinnerlicht haben, und können uns nur schwer davon lösen.
Stress lässt in alte Muster zurückfallen
Auch wenn Menschen etwas Neues gelernt haben, neigen sie unter Stress dazu, wieder in das alte Muster zurückzufallen. Sie fragen sich immer das Gleiche, sie fühlen immer gleich und sie denken immer gleich. Denn der Zustand fühlt sich vertraut und bequem an. Sie glauben, dass es nur so geht.
Dabei existieren unendlich viele Möglichkeiten. Bestimmt auch noch einige, die besser als die bisherigen sind. Doch manchmal stecken Menschen fest bzw. haben es sich in ihrer Komfortzone bequem gemacht.
Neues Denken und neues Handeln
Für den Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt spielt neues Denken und Handeln eine tragende Rolle. Alte Denk- und Verhaltensmuster bergen häufig keine Lösung mehr in einer neuen Lebensphase. Heranwachsende Jugendliche zum Beispiel brauchen die Mutter in ihrer Rolle als Behüterin nicht mehr. Diese Veränderung stellt für viele Mütter einen schwierigen Abnabelungsprozess dar.
Aus den alten Mustern heraus reagieren sie bisweilen sehr emotional in bestimmten Situationen, was zu Spannungen innerhalb der Familie führen kann. Die Rolle der behütenden Mutter beinhaltet Sorgen, Ängste und Zweifel, die das alltägliche Denken und Handeln bestimmen. Wenn Mütter das eigene Rollendenken nicht verändern, werden ängstliche Gefühle nicht verarbeitet. Sie stauen sich auf und können sich blitzartig entladen. Die meisten haben in ihrer Familie schon einmal ein solches emotionales Gewitter erlebt. Und das muss nicht nur an den Jugendlichen liegen, sondern auch an Müttern, die nicht loslassen können.
Betroffene nehmen ihre Blockade nicht wahr
„Warum fällt vielen schon der erste Schritt schwer?“, werde ich von besorgten Angehörigen gefragt. Die Betroffenen selbst können ihre Blockade nicht wahrnehmen. Sie schieben ein Mentalcoaching vor sich her und vermeiden einen Kontakt mit mir völlig. Die Ausreden sind oftmals die gleichen: „Ich muss zuerst etwas anderes geregelt bekommen“, „Zuerst mache ich eine fachliche Weiterbildung“, „Ich bin operativ zu sehr eingespannt“, „Die To-do-Liste muss abgearbeitet werden“. Erst danach wollen sie sich Zeit für ihre mentale Entwicklung nehmen.
Mentale Veränderung muss vorausgehen
Dieser Ansatz ist völlig falsch. Die Ursache, warum sie auf der Stelle treten, liegt nicht in den gebetsmühlenartig vorgetragenen Ausreden die Sie sich und anderen immer erzählen. Sie stecken in ihrer inneren Einstellung fest. Sie ersehnen neue Ergebnisse und sind in der Endlosschleife alter Denkmuster gefangen. Doch kann eine Entwicklung in jedem Lebensbereich übrigens erst stattfinden, wenn eine mentale Veränderung vorausgegangen ist. Erst dann geht es weiter.
Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand mit Motivationstrainer Thomas Schlechter. www.enerise.de
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von Thomas Schlechter | 24.11.2013 | Aktuelles zum Thema Motivation
Die mentalen Shortcuts befähigen Sie, schneller zu lernen und sich auf Leistungssituationen optimal einzustellen. Charles Darwins (1809–1882) Kernsatz vom „Survival of the Fittest“ ist im globalen Wandel aktueller denn je. Richtig verstanden handelt es sich jedoch nicht um den „Stärksten“, sondern um den „Anpassungsfähigsten“. Die Fähigkeit, sich an verändernde Rahmenbedingungen an-zupassen, entscheidet über Erfolg und Misserfolg. Das gilt in der Natur, in der Wirtschaft oder im sozialen Kontext. Schnelles Lernen ist die wichtigste Voraussetzung für berufliches Weiterkommen.
Kräftemessen à la „David gegen Goliat“ findet in der Wirtschaft mehr denn je statt. Wer in seiner Branche die Nase vorne haben möchte, wer angreifen will, braucht mehr als nur Wissen in seinem Fachgebiet: Know-how haben alle.
Doch wer setzt sich im Wettbewerb durch?
Ausschlaggebend ist die mentale Kraft. Dabei entpuppt sich der vermeintlich Schwächere oft als der Erfolgreiche. Auch wenn Goliath in der Wirtschaft mehr Kapital, mehr Mitarbeiter und mehr Macht hat. Mentale Stärke besitzt magische Kräfte. Sie erzeugt körperliche und emotionale Energie und verschafft großen Vorsprung. Das macht die Davids unschlagbar!
Mentale Kraft wird für das Erreichen von Veränderungsprozessen im Beruf noch völlig unterschätzt. Bei der Weiterbildung im Unternehmen steht die fachliche Qualifikation im Vordergrund. Allerdings treten die größten Probleme im Unternehmen wegen mentaler Defizite auf. Etwa schlechtes Betriebsklima, Mobbing, Burn-out und mangelnde Führungskompetenz. Mitarbeiter und Führungskräfte benötigen gerade heute mehr Kraft von innen heraus, weil die Ablenkungen und der Druck von außen immer größer werden.
Mentale Shortcuts können das individuelle Verhalten und das Miteinander erheblich verbessern. Das beugt Reibungsverlusten vor und sorgt für ein starkes Wir-Gefühl. Ein verbessertes Betriebsklima schlägt sich in der individuellen Leis-tungsbereitschaft und im Unternehmensergebnis positiv nieder.
Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand mit Motivationstrainer Thomas Schlechter. www.enerise.de
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von Thomas Schlechter | 23.11.2013 | Aktuelles zum Thema Motivation
Die sechs Schritte der Durchbruchstrategie sind das ultimative Tool, um sofort einen spürbaren Erfolg in jedem Lebensbereich zu erzielen. Dafür muss die Durchbruchstrategie zuerst in Fleisch und Blut übergehen, denn wenn es schwierig wird, versagt der Geist zuerst, nicht der Körper.
Zielsetzung:
Präzisiere dein Ziel und visiere dein Ziel genau an. Greife „spitz“ an, nicht „breit“. Golfer beispielsweise zielen auf den kleinsten möglichen Punkt um den Ball optimal zu spielen.
Freude:
Versetze dich vor dem Durchbruch immer in einen Zustand von Freude. Erinnere dich an glückliche, erfolgreiche Momente und an „die Leichtigkeit des Seins.“ Besinne dich auf deine Lebensfreude und lache dabei.
Wille:
Aktiviere deine Willenskraft und frage dich warum du dieses Ziel unbedingt erreichen möchtest! Rufe die Emotionen ab, die dir Kraft geben.
Selbstvertrauen:
Denke an deine Fähigkeiten, Talente und Stärken. Erinnere dich an deine bereits erzielten Erfolge und an alles was du schon geschafft hast. Mit all diesen positivenErinnerungen sei dir gewiss, dass du auch das vor dir Liegende schaffst.
Körper:
Bringe dich in die richtige „Vor-Spannung“ durch Bewegung, Dehnung oder Atemübungen. Nimm eine starke Körperhaltung und einen festen Stand ein.
Entschlusskraft:
Denke nicht kompliziert nach sondern entscheide dich sofort und handle blitzschnell. Geschwindigkeit und entschlossenes Tun sind die wichtigsten Fähigkeiten für den Durchbruch.
Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand mit Motivationstrainer Thomas Schlechter. www.enerise.de
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von Thomas Schlechter | 23.11.2013 | Aktuelles zum Thema Motivation
Mitarbeiter und Chefs blockieren sich oft selbst. Bei meinen Coachings und Schulungen in Firmen treffe ich immer wieder auf sechs typische mentale Blockaden. Diese lassen sich bei den Mitarbeitern in allen Unternehmensebenen beobachten. Aber auch Geschäftsführer und Firmeninhaber sind davon nicht ausgenommen.
Die sechs größten mentalen Entwicklungsbremsen im Beruf
1. Fehlende Zielsetzung
2. Stress und Sorgen
3. Mangelnde Begeisterung
4. Schwäche beim Regulieren der Gefühle
5. Mangelndes Selbstbewusstsein
6. Abgelenkt sein
Jede dieser Mentalbremsen hält Sie im beruflichen Leistungsmoment davon ab, die optimale Wirksamkeit auf die Bahn zu bringen. Wie Ihnen das dennoch gelingt, wie Sie jede einzelne dieser Blockaden hinter sich lassen, das erklären Ih-nen die nun folgenden Seiten.
Denn: Was hält Sie davon ab, Ihr bestes Ich zu leben? Kurz gesagt: Nur Sie selbst!
Bekommen Sie Ihren mentalen Zustand in den Griff, dann bekommen Sie Ihr ganzes Leben in den Griff! Karriere, Führung, Beziehung und Lebensglück. Alles im Leben ist Psychologie. Denn der Kopf entscheidet, was der Körper tut. Menta-le Kraft ist die wichtigste Fähigkeit im Leben für Entwicklung, Glück und Erfolg. Verschenken Sie Ihre mentale Kraft nicht! Nutzen Sie sie!
Thomas Schlechter ist Eventtrainer für mentale Kraft, innere Stärke, Spitzenmotivation und Berufscoaching. Seine enerise-Methode steigert die mentale Kraft zur Spitzenmotivation und sorgt für Lifebalance im Alltag. enerise ist ein Motivationstraining für den mentalen Spitzenzustand mit Motivationstrainer Thomas Schlechter. www.enerise.de
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