Motivationstipp: Fitnessurlaub – Sport und Entspannung – Experte Thomas Schlechter hilft

Richtig fit bleibt nur der, der das ganze Jahr hindurch an seinem Körper arbeitet. Das gilt auch für die Ferienzeit. Ein Beispiel geben die Leistungssportler ab. Diese können nicht einfach drei Wochen lang das Training komplett einstellen und dann wieder voll einsteigen. Alles läuft in der Urlaubszeit auf Sparflamme, aber es läuft. Und genauso kann ein Fitnessurlaub genutzt werden. Natürlich steht auch die andere Variante zur Auswahl. Sprich, zum ersten Mal den Körper bewusst zu bewegen. Ein Fitnessurlaub ist geradezu ideal, um mit dem Sport oder einer körperlichen Aktivität zu beginnen. Am besten lässt man sich da auf keine dubiosen Anbieter ein, sondern vertraut auf echte Fitness-Experten, die wissen, wie Einsteiger- und Profiprogramme im Urlaub auszusehen haben. Thomas Schlechter gibt Ihnen Tipps für mehr Motivation im Fitnessurlaub.

Tipp für mehr Motivation von Thomas Schlechter: Täglich ein bisschen fit im Urlaub

Bei einem guten Anbieter stehen gleich mehrere Optionen an Fitnessmöglichkeiten auf dem Programm. Einige lassen sich auch ohne Trainer ausführen. Radfahren, Joggen oder Walken sind Aktiveinheiten, die jeder noch ganz gesondert für sich nach dem Sport- und Bewegungsprogramm ausführen kann. Übertreiben sollte man die Sache allerdings auch wieder nicht. Denn der Körper braucht Erholung. Freizeit- oder Hobbysportler, die das ganze Jahr über ehrgeizig ihren Körper trimmen, müssen ihm wie die Profis eine Schonfrist einräumen. Neueinsteiger sollten es nicht übertreiben. Ideal ist ein Programm wie es vom Inseltrainer Frank Scheller zusammengestellt wurde. Einblicke darüber finden sich auf den Webseiten http://www.marbellafitforfun.com oder http://www.mallorcagesundheit.com. Ganz nach dem individuellen Bedarf werden die Fitnesseinheiten geplant, sodass jeder Gast einen optimalen Nutzen daraus zieht. Das Credo der Fitnesskonzepte in einem Fitnessurlaub sollte allerdings immer lauten: Sonne, Spaß, Fitness und vor allem Relaxen. Viel Erholung ist nach jeder Trainingseinheit angesagt. Nur auf diese Art zieht der Gast einen optimalen Vorteil aus dem Fitnessprogramm. Wer richtig zu relaxen versteht, der bringt auch den Geist auf Trab. Einfach nach einem kleinen Workout den Stress ablegen und sich richtig hängenlassen. Man fühlt sich danach wie neugeboren und kann dem kommenden Alltagstrott mit ruhigem Gewissen und mental gestärkt entgegentreten.

Fitnessurlaub genießen

Traumurlaub in Marbella in Spanien. Motivation pur!

In welcher Region der Fitnessurlaub verbracht wird ist im Grunde nebensächlich. Doch ist es weitaus angenehmer in den sommerlichen Temperaturen von Mallorca oder Marbella zu trainieren als an einverregneten kalten Ort im nördlichen Europa. Als Motto gilt: besser draußen als drinnen. Der Körper reagiert im Freien weitaus positiver auf das Fitnessangebot als in einem abgeschlossenen Raum. Jeder stimmt wohl damit überein, dass das Training in einer landschaftlich reizvollen, warmen Umgebung mehr Effekt hat, als anderswo. Ist es draußen während des Fitnessurlaubs angenehm schön, wird der Bewegungsdrang noch einmal gesteigert. Wer geht schon gerne bei Kälte und Nässe raus? In diesem Fall muss der innere Schweinehund gleich zweimal überwunden werden.

Aktiv im Fitnessurlaub

Ob allein, zu zweit oder gleich in einer ganzen Gruppe. Ein Fitnessurlaub lässt sich je nach Vorliebe planen. Mit mehreren macht es den meisten einfach doppelt so viel Spaß. Einfach schon deshalb, weil sich die Gruppe gegenseitig animiert. Das Aufstehen fällt leichter, die Touren machen mehr Spaß und nicht zuletzt wird auch das Freizeitprogramm während eines Fitnessurlaubs intensiver erlebt.

Mehr Infos: http://www.marbellafitforfun.com oder http://www.mallorcagesundheit.com.

Montag-Mental-Tipp: Motivationsschnupperkurs „Mentale Fitness“ testen

Frisch starten in die neue Woche mit dem Montag-Mental-Tipp von Thomas Schlechter. Der Motivationstrainer führt Sie zur mehr mentale Fitness in Sport, Beruf oder privat. Thomas Schlechter hat für Sie einen kostenfreien Schnupperkurs „Mentaltraining online“ entwickelt. Das Beste: Der Kurs findet ausschließlich online statt. Am besten starten Sie hier sofort mit dem Schnupperkurs!

Motivationstipp am Montag: Schnuppern Sie online in den neunen Kurs von Schlechter

Nix wie ran! Testen Sie den Kurs! Motivation für die ganze Woche! Der Tipp des Tages!
Direktlink: www.profi-mentaltraining.de/schnupperkurs/

Thomas Schlechter möchte Sie zum Erfolg, zu einem sorgenfreien Leben. In seinem Video erklärt er Ihnen, wie es geht! Sie lernen im Probetraining die besten mentalen Techniken, mit denen Sie beruflich effektiver und effizienter werden. Starten Sie mit dem Mentaltraining jeden Tag rund um die Uhr und verbessern Sie Ihre Leistungsstärke.

Mehr Informatizu Thomas Schlechter finden Sie im Internet unter www.thomasschlechter.de oder www.enerise.at.

facebook Like Button

Tipp von Thomas Schlechter: Profi-Mentaltraining – Wie Sie Zweikämpfe bestehen?

Möchten Sie Ihre Zweikämpfe im Beruf oder im Sport gewinnen, genauso wie die besten Fußballer der Welt bei der WM? Mentale Stärke ist die Voraussetzung dafür. Jetzt fragen Sie sich bestimmt, wie machen die Profis das? Thomas Schlechter verrät es Ihnen, denn er weiß es ganz genau. In seinem mentalen Probetraining zeigt Schlechter Ihnen, wie Sie die mentalen Tricks der Profis sofort anwenden können.

tipp_von_thomas_schlechter_profi_mentaltraining_wie_sie_zweikaempfe_bestehenMotivationstipp für Beruf und Sport: Profi-Mentaltraining mit Thomas Schlechter

Motivation pur! Der Tipp für Ihren Alltag! Klicken Sie einfach auf den Playbutton oder nutzen Sie den Direktlink: www.profi-mentaltraining.de.

Wenn Sie diese geheime Technik nicht kennen, werden Sie Ihre Zweikämpfe nie gewinnen. Jemand anderes wird besser sein als Sie. Sie werden härter und länger arbeiten, um ein bestimmtes Ergebnis zu erreichen. Sie erhalten nicht die Top-Honorare und Ihre Auftragsbücher füllen sich nicht von alleine.

Kostenfreie Online-Probetraining von Thomas Schlechter testen

Das kostenfreie Online-Probetraining von Thomas Schlechter erfahren Sie sofort, wie es geht. Tragen Sie sich jetzt ein, und Sie können sofort beginnen! Starten Sie jetzt!

Direktlink: www.profi-mentaltraining.de

So viel verrate wir Ihnen schon vorweg: Schlechter zeigt Ihnen die Psychotricks der Profis und wie Sie damit einen immensen Vorsprung erhalten und so Ihrer Konkurrenz die entscheidende Nasenlänge voraus sind. Das macht Sie ganz schnell zum Gewinner in Ihren Zweikämpfen.

Schauen Sie sich sein kostenfreies Video direkt an: www.profi-mentaltraining.de.

facebook Like Button

Tennis-Tipp: Erfolgreicher Vorhand-Topspin spielen – Motivation pur!

Es ist wieder Tennis-Zeit! Die Sonne scheint, so macht es auf Sand besonders Spaß. Ob im Urlaub, in der Freizeit oder nach dem Business-Meeting. Für Schläge auf dem Platz gibt es kaum Alternativen. Dazu gehört natürlich auch dazu, dass man erfolgreich einen Vorhand-Topspin spielen kann. Schauen Sie sich Tipps für Tennis-Cracks im Video anMotivation pur!

Motivationstipp: Beherrschen Sie den kontrollierten Sicherheitsschlag

Wie spiele ich eine „richtige“ Vorhand Topspin? Von der Grundlinie aus ist es wichtig, den kontrollierten Sicherheitsschlag zu beherrschen, wie im Video demonstriert wird. Die einzelnen Schlagphasen des Topspins werden ausführlich kommentiert. Wichtige Schlagelemente werden grafisch illustriert.

300 Bilder pro Sekunde im Video zu sehen

Beeindruckende Slow-Motion-Aufnahmen mit 300 Bildern pro Sekunde ermöglichen eine detaillierte Analyse des Bewegungsablaufes. Die moderne Split-Screen-Technologie bietet darüber hinaus ein Bewegungserleben aus zwei unterschiedlichen Perspektiven.

Tennis-Training-Videos bei YouTube oder im Internet bei GoTennis online

Mehr Videos zum Trainien gibt es hier bei YouTube oder im Internet unter www.gotennis.de mit weiteren 750 Videos zum Tennis-Training.

facebook Like Button

Fitness-Tipp: Brustschwimmen verbessern – Motivation pur

Fitness-Tipp: Brustschwimmen verbessern – Motivation pur

Sonne satt! Es ist Sommer. Ob Freibad, See oder Strand! Egal, was und wie Sie es tun, die richtige Schwimmtechnik ist wichtig.

Schauen Sie sich das Brustschwimm-Video an! Ein echter Motivationstipp!

Sehen Sie sich das Speedo Fit-Video an, die in enger Zusammenarbeit mit einem Schwimmtrainer erstellt wurden. So erhalten Sie wertvolle Tipps des Experten zur Optimierung Ihren Beinschlag beim Brustschwimmen. Motivation pur!

So funktioniert es! Verbessern Sie Ihre Brustschwimm-Technik!

Gehen Sie hier in den YouTube-Channel von Speedo Deutschland oder auf die Internet-Seite www.speedo.de und holen Sie sich viele weitere Anregungen fürs Schwimmen.

facebook Like Button Neu: Erleben Sie ein motivierendes professionelles Mentaltraining online mit Ihrem persönlichen Coach Thomas Schlechter und werden Sie sofort erfolgreich. Das ist Motivation vom Feinsten. Online testen: http://profi-mentaltraining.de Außerdem erhalten Sie hier auf unserer Site täglich neue Motivation, Tipps, Motivationstipps für Mitarbeiter, Team, Führungskräfte, Coaching, Training, Zitate, Sprüche … und das alles gratis.